ボーンズフォーライフ基礎

第11回ボーンズフォーライフ・レッスン
日時:4月14日(水) 14:00~17:00

場所:島本スペース
(スタジオM4)

詳細はレッスン受講のご案内をご覧下さい。

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リズミカルな動きとは

ガーナの郵便局の消印スタンプ。
延々とこの単純な作業をしているんだろうけど、楽しそう。 軽やかに、リズミカルに。
こういうリズムが歩いたり、走ったりというのにも現れるんだろうな。
ガーナはアフリカの中でもサッカーの強い国 [...]

骨で支えるということ⇒動きの基本

この映像を見れば何を意味しているかは理解できると思います。
20数個のレンガをバランス良く頭の上に積み上げています。
レンガが縦に積みあがっているのと同じように、
この人の頭から足まで骨がバランス良く積みあがり、それで支 [...]

前廻り受身

またまたパルクールの映像ですが、
基本技のチュートリアルです。
手順を追ってレベル上がっていったり、やり方のバリエーションがあったり、
結構面白いです。
パルクールは高いところから跳び下りたり、一見すると無謀なこと [...]

やっぱり裸足がいいのかな

人間の足は裸足で歩く構造になっていて、シューズが足の故障の原因になっているという考えがあります。
で、裸足に近いビブラムが開発した5本指シューズですか。
直ちにコレを採用するかどうかは別にして、いかに自然に近い靴を選ぶか [...]

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