ルーシーアロンのインタビュー映像

ルーシー・アロンのインタービュー映像

イスラエルのテレビ番組ですので、ヘブライ語です。
Youtube映像ありました。

話している内容は・・・私には分かりませんが、

ルーシー自身がBones For Lifeの布を使ったサポートを実演しています。
体幹、骨盤をサポートしながら、ジャンプしたりして、骨を鍛えるために必要な衝撃を与えるというもの。

アフリカ人女性が頭に荷物を載せてバランス良く、優雅に歩くことをヒントに、
ボーンズフォーライフのメソッドを考えたことも示されている映像です。

※注：私達が学んだ頃にはなかった布の巻き方をしています。布の巻き方も日々進化しているということですね。

来年３月に来日され、トレーナーコースを開催されますので、その新しいバージョンが披露されることと思います。